ニューバランス ウォーキング 関連ツイート
RT @yontengoP: セロトニンが欠乏すると
幸福感が減ったりストレスにやられやすくなる、と教えてもらったので
「どうやったら増えるのかな」と調べてみたところ
・太陽の光を浴びる
・運動
・ウォーキング
・ゆっくりとした食事
・キチンと眠る
・エステやマッサージ
・信…@nisyukanjaku 2021/05/06 09:40
@SunLeo117 かまるさん、おはようございます🐱🍀
部屋篭りのこどもの日🎏
昨日はウォーキング出来ず、嫁さんとお買い物の時にウロウロしたくらいに🚶♀️💦おかげで足の筋肉痛が治まりました🐾
ス○ローさんでそれぞれ好きな物選… https://t.co/BfdiNu5evf@haikaikun5050 2021/05/06 09:45
ダイエット運動はジムに通わなくても自分でできるヨガやウォーキングやストレッチや縄跳びなどでも大丈夫です。どの場合も運動だけでは痩せないので食べ過ぎないでバランスが良い食事に注意してリンパパッサージもいっしょに持続して実践することでダイエット効果が期待できます。
@dietmasterX 2021/05/06 09:38